考前吃什么好

首页 / 图解小知识 | 2022-08-17 04:16:39 点击:0

考前可以吃以下标准的食物：

1、选用易于消化吸收的高糖、低脂肪、含无机盐和维生素多的食品。

2、高糖、低脂肪的食物易于消化，并可使体内肌糖原的贮备量增加，从而提高考生的耐力。

3、在适量补充高蛋白食品，奶、肉、鱼、豆制品的同时，注意补充蔬菜和水果。

命运偷走如果只留下结果，时间偷走初衷只留下了苦衷，你来过然后你走后，只留下星空。

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