花生米煮多久能熟

首页 / 图解小知识 | 2022-02-10 21:31:49 点击:0

新鲜花生一般需要煮30分钟左右，才能煮熟。

而且在煮至花生米的时候，需要先用大火将煮制花生米的水烧开，烧开后再转为小火进行煮制，并且煮制时需要加入少量的食用盐。

花生米含有大量的蛋白质、脂肪和热量。而且生花生仁含有大量的维生素B1、烟酸、镁、钾、泛酸、铜、锌、磷和铁，每50克生花生仁，水分占5.6%，另含蛋白质13克、脂肪23.8克和碳水化合物9.3克，能提供2280.5千焦的热量。

前一尘泪水，后一世幸福，爱如潮水好自然。岁月落花流水弹指一线间，爱上你，守住了四季的轮回。

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