嫩莲子可以生吃,莲蓬剥开里面就是莲子,是可以直接吃的,新鲜的莲子生吃味道清香,具有调理心神,帮助睡眠的作用,莲子中含有丰富的营养成分,包括淀粉,蛋白质。
莲子,中药名。莲子为睡莲科荷花的成熟种子,莲子是我国人民自古以来喜爱的滋补品之一。
时间是个耐人寻味的东西,不停的走,不停的失去,得到与挽回。人生若如初见,嘿,你好!余生请多多指教。假如人生不曾相遇,我还是那个我,偶尔做做梦,然后,开始日复一日的奔波,淹没在这喧嚣的城市里。我不会了解……
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