腕力球练哪里的肌肉

首页 / 图解小知识 | 2022-06-30 20:44:15 点击:0

腕力球练手腕、手臂的肌肉。腕力球是腕力健身球的简称，也称强力球、魔力球、陀螺球、超级陀螺，是****发明的，在**比较流行，后又传到欧**家，并逐渐在全球推广**。

腕力球是一种人工动力装置，纯机械，不用电池和任何电源，没有电磁辐射，靠手腕的转动带动球芯高速旋转，进而产生强大的力量。通过人为**，可以任意调节球芯旋转的节奏和速度，速度越快则产生的力量越大，可相当于50种不同重量的哑铃，8000转／分钟时大约有14kg力量，10000转大约有22kg力量。

珍惜自己的最好方式不是封闭自己，而是打开自己。每个人都是一本书若永远封存，那它就失去了价值，打开自己，让别人品评你的美，你的才华，你的魅力。

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