超简单鲫鱼汤的热量是多少

首页 / 图解小知识 | 2022-01-30 01:21:11 点击:0

大约45大卡每一百克，鲫鱼汤做法如下。

原料：鲫鱼、精盐、胡椒粉、大葱、姜、大蒜、花生油。

步骤：

1、将鲫鱼宰杀，去鳞、鳃、内脏**，加精盐拌匀腌片刻；

2、姜蒜葱切末；

3、炒锅注油烧至六成热，放入鲫鱼略煎至两面金黄色，添加适量水，加入姜蒜末烧开；

4、中火炖至汤汁浓白，加入精盐、胡椒粉，撒入葱末即可。

在没有回忆的世界，我们只能存活在现实的写照下生活，变的毫无生机生活就像一坛死水，没有流向，没有激情磅礴，只有现实般的写照。

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