毛豆就是黄豆。二者都有很好的营养价值。毛豆的营养成分主要包括蛋白质,B族维生素,维生素A,烟酸,钙,铁,磷等,其中蛋白质不但含量高,而且品质优良,可以与肉,蛋中的蛋白质媲美,易于被人体吸收利用;毛豆的脂肪含量也很高,其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,可以改善脂肪代谢;毛豆中的卵磷脂是人体大脑发育不可缺少的营养之一,有助于改善大脑的记忆力和智力水*。黄豆中除了蛋白质含量高之外,还含有大量的亚油酸,蛋白酶抑制剂,膳食纤维,碳水化合物,以及人体必需的8种氨基酸,维生素A,B族维生素,维生素D,维生素E,卵磷脂,铁,镁,钼,锰,铜硒等矿物质元素,被誉为“豆中之王”。
一卷书来,十年萍散,人间事,本匆匆。我们相逢在陌生时,我们分别在熟悉后。
本站声明:本站部分文章来自网络,由用户上传分享,如若内容侵犯了您的合法权益,可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。
脐疝是指腹腔内容物由脐部薄弱
新生儿如果照顾不当或者体质较
感冒主要是指由于各种病原引起
新生儿由于体内都带有从母体带
小宝宝刚从母体里出来看上去非
我们通常所说的空腹血糖是指禁
现在美容医疗市场上有两种常见
怀孕之后,女性需要改掉很多的