拍篮球的正确方法

首页 / 图解小知识 | 2022-03-04 03:37:56 点击:0

1、拍球是用手指触球而非手心。“拍”运球是掌心做到要空，手指根据球的高度向下弯曲，是靠手掌的那个关节弯曲，一定要用力弯曲，手指的其他两个关节要保证不弯曲，所有手指一起用力。

2、拍球的要领：右手五指分开，掌心稍屈合在球表面，手腕、前臂恰当用力“按压”球，想象球在水里，要把它压下去，不让它上来，球好象“粘”在的手上；看球的走向“扒近”或“推远”球，看球的高低调整力量大小；球到哪儿，眼就到哪儿，手就到哪儿，腿脚也跟到哪儿。

巷的止境，是一座小石桥。扶栏上的雨滴落入水中，荡起一层层的涟漪。在繁华与颓丧之间，吹箫男子的面庞有了几多的改动？碧波还聚而来的，不是那提着油纸伞的栗色长发，却是那伤心桥下的惊鸿艳影。

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