越野跑鞋怎么挑选

首页 / 图解小知识 | 2022-07-12 14:36:20 点击:0

【1】鞋底厚度

一些跑友认为鞋底用的材料越少越好，这样可以使你的双脚在更接近天然的状况下运动，促进更好的生物力学(简约跑鞋MinimalShoes)。但是对于新手来说，如果你确定要穿简约跑鞋跑步，请循序渐进，请从短距离开始，然后慢慢增加距离，以避免受伤。

【2】鞋钉长度

长鞋钉适应软地面，短鞋钉适应硬地面。有着几十个V形鞋钉的鞋底，意味着这是一双“泥地鞋”。与公路跑鞋对比，越野跑鞋会需要有抓地力的鞋底来对付各种地面状况。仔细观察你的跑步路线，如果路上主要是石头或者硬土，那么短鞋钉会更好用。如果路面是泥泞的或者软性地面，那么长一点的鞋钉可以获得更好的抓地力。

幸福很简单，就是每天过得*淡美好。每天花点时间，满足自己的饥渴。因为我们追求的是自己的幸福，而不是比别人幸福。

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