冬季炖鸡汤放什么好
首页 / 图解小知识 | 2022-06-21 15:45:58 点击:0
1、生姜。加入生姜，可滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力。搭配鸡汤对于风寒感冒更有帮助，食一碗生姜鸡汤，赶走体内寒气，起到防寒养生的作用。
2、枸杞。加入枸杞能*补阳气，有助于人体阳气生长，抵抗严寒。也可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油食物，能起到降低胆固醇的作用。
3、人参。入冬时喝人参鸡汤是**民间流行的一种滋补方法。人参可增强人体免疫力，降低冬季患上感冒的几率。
4、香菇。香菇里含有一种叫香菇多糖的成分，可提高免疫力。
5、黄芪、*参。黄芪、*参这两种补益的知名中药，它们的有效成分也是多糖，分别叫黄芪多糖、*参多糖，对人体的免疫功能有促进作用。
6、薏仁。薏仁性微寒，所以不太适合煮粥或者单吃，而与具有温补作用的鸡肉一起煲汤却是个不错的选择，同时还能起到健脾补虚的作用。炖煮前，放几颗红枣进去，再用*参炖，味道会更柔和。
流星之所以美丽，重要的是因为短暂，玫瑰万人为其倾倒，可其枝节花刺，及其显眼。一样东西，总是有一个保质期。同样，之前，有一个保鲜期。过了一定时日，东西都会变质，更何况情感呢！
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