请问乌鸡怎么吃才更有营养

首页 / 图解小知识 | 2022-06-27 22:00:47 点击:0

乌鸡炖汤喝有营养，具体做法如下：

用料：乌鸡、沙参、当归、黄芪、*参、淮山、百合、红枣、枸杞、姜片、盐。

做法步骤：

1、乌鸡去除内脏和头尾，**。

2、将沙参、当归、黄芪、*参、淮山、百合、红枣、枸杞**，用少量清水浸泡片刻。

3、将乌鸡放入汤煲中，倒入清水。大火加热后，撇去浮沫。

4、将沙参、当归、黄芪、*参、淮山、百合、红枣、枸杞与泡发的清水一起倒入煲中。

5、待水开后，转小火煲2小时，加入盐调味，即可食用。

那年烟雨迷蒙，塞上桃花开遍，你的粉装是我不尽的忧伤。

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