花生是含锌多的食物吗
首页 / 图解小知识 | 2022-06-11 02:55:24 点击:0
花生、核桃含锌量不输鱼和肉。锌是微量元素的一种，锌能促进儿童大脑和智力的发育，还有促进淋巴细胞增殖和活力的作用，防御细菌，促进伤口愈合。肉类和鱼类中锌的含量与其不相上下，如花生、杏仁，核桃、榛子等。
锌是一种化学元素，在化学元素周期表中位于第4周期 。是一种浅灰色的过渡金属。锌是第四"常见"的金属，仅次于铁、铝及铜，不过地壳含量最丰富的元素前几名分别是氧、硅、铝、铁、钙、钠、钾、镁。外观呈现银白色，在现代工业中对于电池制造上有不可磨灭的地位，为相当重要的金属。另外，锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。
人人都渴求真挚的友情，同时却也在困惑为什么友谊如此难得如果每个人都为了支配他人而彼此互相争斗，友谊的虹不会垂青你那片天空。下虚荣和猜忌，放下高高在上的姿态，真诚地对待身边每个人，你会体会到友情的美好与可贵。
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