人体每天自身消耗的热量是多少
首页 / 图解小知识 | 2022-01-24 23:57:02 点击:0
男人一天基础消耗的热量介于：1800到2200卡路里之间，女人一天消耗热量则介于：1500至1800卡路里之间。做额外的事情是会增加消耗热量。
热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量，所以热量只能说"吸收""放出"。不可以说"含有""具有"。而该传递过程称为热交换或热传递。热量的单位为焦耳(J)。人体的一切生命活动都需要能量，如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。而这些能量主要来源于食物。动、植物性食物中所含的营养素可分为五大类:碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素，加上水则为六大类。其中，碳水化合物、脂肪和蛋白质经体内氧化可**能量。三者统称为"产能营养素"或"热源质"。
枯叶坠落，无论再遇见多少雨露，也只会迂腐归根，只能依靠夏日残留的余温，于梦里，再与那些春日的暖风相遇。你让我成长，却无法与我凋零，来年东风又起之时，还能昨日般与之嬉戏吗？
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