黄鳝能和胡萝卜一起煮粥吗急急

首页 / 图解小知识 | 2022-07-04 09:13:33 点击:0

黄鳝骨头含钙量高，蛋白质丰富，胡萝卜含丰富的维生素，这两者放在一起不仅不相克而且既补钙，蛋白质，还能补充维生素。

主料：黄鳝350g、有机大米80g。

辅料：橄榄油适量、猪骨汤一份、鱼露适量、鸡粉适量、姜丝适量、胡萝卜一根。

黄鳝与胡萝卜煮粥步骤：

1、将有机大米浸泡3小时。

2、倒入砂锅中。

3、加入预先煮好的猪骨汤、切好的胡萝卜。

4、倒入砂锅中。

5、煮至大米粘稠。

6、放入姜丝。

7、放入黄鳝，煮至断生。

8、倒入适量的橄榄油。

9、放入适量的鸡粉。

10、倒入适量的鱼露。

22、即可关火。

当初各地火车站与汽车站都是人潮，只管每年春运是人最挤，气象最严寒的时候甚至还要深夜排着长队买火车票，买到票后还要在人群中挤火车、赶车，更有甚者都买不到坐票，只能在狭窄的火车车厢中破一足之地，从始发站站到终点站而且还不敢睡觉还要随时提放着人挤人的车厢中小偷。

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