人身体的七大元素
首页 / 图解小知识 | 2022-05-02 23:37:56 点击:0
人身体的七大元素分别是：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐、纤维素和水，各元素的分配如下：
水占人体比重的百分之七十，每天保证八杯水，是最便宜的排毒养颜剂；蛋白质约占人体比重的百分之二十，用来制造肌肉、血液、皮肤和许多其它的身体器官；糖类是提供能量的物质，又分为单糖、双糖和多糖；脂肪是人体必需的重要营养素之一，与蛋白质、碳水化合物一起称为产能的三大营养素；无机盐存在于体内和食物中的矿物质营养素，由有机物和无机物综合组成，无机盐对**和细胞的结构很重要；维生素是在食物中发现的一组有机复合物，对于细胞的新陈代谢，身体成长和维持健康是必不可少的，有助于其他营养素的吸收和利用，帮助形成血液、细胞、激素、遗传物质及神经系统的化学物质；纤维素有助于降低胆固醇、防止便秘且有助于**体重，主要存在于水果，蔬菜和全麦类，种子类食物中。
人的一生繁华如梦渺，别说得意高炫，也许转眼就秋凉，别说一无所有，没准哪天就气冲云霄。有人说当自己开始不断回忆过去的时候，就证明已经在慢慢变老。其实我们每个人都以呱呱坠入襁褓的那一刻为人生的起点，同时也注定以无可回避的**作为人生的终点。所以才会有人生无常之说；任何人无论腰缠万贯还是一贫如洗，无论功名赫赫还是默默无闻，无论百子千孙还是孑然一身，终究都是走向一个结局。
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