如何练习掌法

首页 / 图解小知识 | 2022-08-16 03:54:44 点击:0

方法如下：

1、掌接近顶点时再翻转手臂发力。

2、借助拧腰转胯之力。

3、肘不要外翻，肘臂要擦肋而行。

4、回收和前推要协同用力，同时完成。

5、按掌是以掌心掌根为力点由上向下或斜向下屈伸性按击的掌法。其动作方法是：并步抱拳，左脚向外迈步，成一定步型，同时右掌变拳，向左膝前横掌按压，掌心向下，小指侧向外，高与左膝*，眼看右掌。左势动作相同，方向相反。

6、根据按击方向可分为前按掌、侧按掌、斜压掌等。

淡淡的忧伤布满脸颊，愁愁的思想冲刺着内心。那一抹令人不悦的烦躁，就这样与心不期而遇。

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