瓜子中含较多的不饱和脂肪酸和维生素E,适当吃些对降低体内血脂有好处,能起到软化血管,降血脂的作用,对心血管有好处。
但也不能多吃,容易造成油脂摄入过多,引起肥胖等问题,同时还会造成上火,对身体不好。
一般多吃瓜子是不会造成癌症的,但如果多吃发霉的瓜子,是容易造成肝癌的,要当心。
每个人是每个人的过客,每个人是每个人的思念。只愿很久很久之后,我们依然可以如初见一般。你有风情月白的微笑,我有安稳淡然的温暖,我们的交集,是相视一笑那么短,也是一生一世那么长。
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