冬泳可以延缓衰老进程,也对高血压患者有一定的调节作用;在一定范围内降低高血脂和高胆固醇。冬泳像血管体操一样,增加血管弹性,加速血流速度,可以减少与冲刺沉积在血管壁上的脂肪颗粒和胆固醇,减少与推迟动脉硬化,预防血栓的形成和冠状动脉梗塞。冬泳能增强对冷剌激的适应能力,人更不容易感觉到冷。冬泳后心肌收缩力增强,血液循环加速,促进身体各系统功能,向好的方面发展。长期的游泳锻炼,可以使呼吸深度增加,肺活量提高,增加心脏的运动量,能锻炼出一颗强而有力的心脏。
春花一词,是一般人对于春天景色的概略界定,让人在不之不觉中,将春天与花卉连在一起,比如烟花三月即是。但是,在春天这个季节里,除了繁花锦簇、花卉缤纷之外,原本满树的深沈绿意,也会在东风的徐徐吹拂下,泼洒出满树的黄韵色泽,形成了一道道颇富秋天韵味的美丽风景。
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