每晚睡到三四点都要醒是怎么了
首页 / 图解小知识 | 2022-03-20 06:45:21 点击:0

三四点钟醒,有时候是属于正常自然醒了。要看几点睡的。如果是晚上9点左右睡,三四点钟醒是正常了。再一个是睡眠分深度睡眠和浅度睡眠。到三四点钟时基本上都是浅度睡眠了,也是要排便的时间了,当然还能睡了回头觉是最甜最香的。
认识一个人的唯一方式,是不抱任何希望地爱那个人。——本雅明《单行道》
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