正常水*。一般人憋气能憋1到2分钟。憋气是指有意识地不呼吸,或深或浅的吸气后,紧闭声门,作尽力地呼气动作。
普通人能练到3-4分钟,但是训练憋气要小心,因为经过训练后的憋气事实上身体是处在非常缺氧的状态下,而且你自己很明显的体会就是没有任何不适,好象根本就不想喘气。所以如果不注意或者心脏和肺功能不好的话,长时间不呼吸会晕过去,这样人的意志就没了。
爱情不是学问,不用学习,若果爱一个人,发自内心,难以遮掩,自然而然以他为重,这是种本能,不费吹灰之力。
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