立夏可以睡午觉吗
首页 / 图解小知识 | 2022-06-30 02:37:16 点击:0

立夏可以睡午觉。立夏之后,白昼时间较长,夜晚时间较短,总感觉睡得不够。适当午睡能使身体和精神得到恢复,睡觉时,体内的生长激素、性激素都会增多,免疫功能也得到增强。如果睡眠质量较差,体质便会下降,因此午睡是很重要的。
亲情与友情对于生活都十分重要,但维护两情需要付出或者担当,而不仅是享受。
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