吃白粥和青菜会胖吗

首页 / 图解小知识 | 2022-02-10 23:48:08 点击:0

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一般来说不会胖，因为白粥和青菜属于低热量食物，但是也要注意适量，吃的太多还是会长胖的，吃得太少会引起贫血之类的健康问题；减肥期间应当注意合理膳食，注重纤维素的摄入，从而增强肠道蠕动有利于减肥，还要多喝水，达到更好的排毒效果，更重要的是运动与饮食相结合，才能更好的保持减肥效果不反弹。

把烦恼丢在冬天里，冻死；把忧伤放在冰雪里，融化；把快乐播种在春天，发芽；把幸福播种在心田，长大；把立春的祝福送你，乐吧；愿你事业爱情如意，笑纳。

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