除湿热吃什么食物好

首页 / 图解小知识 | 2021-12-31 09:08:49 点击:0

去湿热的食物有薏米、红豆、茯苓、山药、冬瓜、南瓜、胡萝卜、绿豆、白萝卜、白扁豆、玉米等。身体有湿热的患者，要少吃辣椒、大葱等辛辣刺激，和羊肉、泥鳅、韭菜等温燥食物，适当参加体育锻炼，促进排汗。

祛湿热，还可以经常刺激丰隆穴、承山穴、阴陵泉穴、足三里穴、三阴交穴、极泉穴、中脘穴、血海穴、曲池穴、委中穴、合谷穴、太冲穴、大椎穴、身柱穴、陶道穴等。

其中，在大椎穴、委中穴、身柱穴等处实施放血疗法，可以起到很好的泄热除湿作用。

花开花落，只是一个许诺，只是一个再见，孤独是一种想念，人海是一种梦，也是一种守望，藏着人生的孤独，藏着思念的忧伤。付出人生梦，分手一世泪，只是擦肩的梦，一个人的现在，一个人的江湖。

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