郑多燕 消耗多少热量
首页 / 图解小知识 | 2022-01-28 10:02:41 点击:0

每一节郑多燕减肥舞大约是40分钟,一个60kg体重的人跳一节郑多燕减肥舞,消耗的热量就大约是240-300大卡。
理论上,在正常饮食的基础上,如果能每天坚持跳一节郑多燕减肥舞,一个月大约能减1kg脂肪,表现在体重上,大约下降1-2kg。
此去经年,日出日落,月圆月缺,花开花谢,为你绽放的情怀从不曾更改,只因你是无法取代的唯一。
本站声明:本站部分文章来自网络,由用户上传分享,如若内容侵犯了您的合法权益,可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。