坚果是什么果子

首页 / 图解小知识 | 2022-06-26 13:45:22 点击:0

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坚果是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，还含有维生素（维生素B、维生素E等）、微量元素（磷、钙、锌、铁）、膳食纤维等。另外，其中还含有单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸，包括亚麻酸、亚油酸等人体的必需脂肪酸。

回忆就像只鬼，总是躲在夜里把心撕碎。

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椛丶未眠彡

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