怎么吃橄榄油每天
首页 / 图解小知识 | 2022-07-10 05:07:51 点击:0

用急火快炒的烹调方式去吃橄榄油。因为橄榄油在油炸过程会增加反式脂肪酸和各种致癌物的产生,因此需要急火快炒。橄榄油99%以上的成分是脂肪,而各种生物活性成分实在微乎其微,所以不太用考虑微量营养素的损失,另外与大豆油、花生油相比,脂肪性质更稳定,完全适合炒菜。
我颠覆整个世界,只为摆正你无意照反的倒影。
本站声明:本站部分文章来自网络,由用户上传分享,如若内容侵犯了您的合法权益,可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。