晚上为什么不能吃柿子

首页 / 图解小知识 | 2022-04-28 06:56:21 点击:0

1、晚上临睡前最好不要吃柿子，马上就要睡觉了，此时再吃东西，会影响睡眠质量，而且临睡前再吃东西也会加重胃肠负担对于身体健康也是不利的。

2、柿子含有大量的鞣酸和果胶，进入胃部后会和胃内的胃酸发生反应，产生鞣酸蛋白，也就是人常说的柿石或胃石，这类物质很不容易消化，堆积在胃内，特别容易引起胃部的不舒服，导致胃疼、胃胀、反酸、恶心甚至是呕吐。

3、严重的情况甚至会导致胃出血、胃糜烂，对身体健康造成不好的影响，因此临睡前不要吃柿子。

4、其实临睡前最好什么都不要吃，晚间身体的各个器官也是需要休息的，如果此时再吃东西，不仅仅会增加肠胃负担，还会影响身体其他器官的正常休息。

你我相见是一种缘份，我们彼此珍惜着这份来之不易的感情。希望在以后的路上能陪伴着你一生一世。如果对你的爱无法用言语来表示，我愿用生命来证明。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

*评论只允许汉字和全角中文标点符号。？！，等