燕窝一两大概几盏

首页 / 图解小知识 | 2022-05-24 20:47:11 点击:0

普通燕窝一般一盏大小在6至8克之间，一两7盏左右。

燕窝主要产地东起菲律宾西至缅甸沿海附近荒岛的山洞里，以印度尼西亚、马来西亚、山打根、新加坡和泰国等东南亚一带海域及我国南海诸岛居多。

燕窝的营养价值非常有限，性价比极低。如果*时食用适量的肉蛋奶，加适度海产品，就足以获取燕窝能提供的一切营养价值。燕窝含有蛋白质、微量元素及氨基酸。但是对于含有以上物质的食物，并不只是燕窝独有，一些*民化的食物中也能获得，比如银耳、百合、山药等含有粘液的食物。

得而不喜，失而不忧，贵在*常心。芸芸众生，万丈红尘，与人相处，事有差错，言有闪失，计较不得。人生，唯有自心是最好的参照物，和他人攀比，活在别人的影子里，迷失了真正的自己，也让身心疲惫不堪。

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