作用:竖脊肌两侧同时收缩可使脊柱后伸,是维持人体直立姿势的重要结构,一侧竖脊肌收缩,可使躯干向同侧侧屈。在摔跤运动中的一些技术动作如跪撑滚桥,抱提过胸,跪撑反抱大腿对抗等,这些技术动作主要靠腰部竖脊肌的收缩发力,如果竖脊肌力量不足就会造成肌肉的劳损。
简介:竖脊肌为脊柱后方的长肌,下起骶骨背面,上达枕骨后方,填于棘突与肋角之间的沟内。竖脊肌以总腱起自骶骨背面、腰椎 棘突、髂嵴后部和胸腰筋膜,外侧为髂肋肌,止于肋角;中间为最长肌,止于横突及其附近肋骨;内侧为棘肌,止于棘突。各肌还有一系列副起点发出的小肌束参与,即髂肋肌的副加小肌束起于髂嵴、肋角和颈椎横突;最长肌的小肌束起于骶骨、肋角和全部横突;棘肌的小肌束起于胸椎和颈椎的棘突。
仰望着阳光白云,把梦化成一缕无色风,飘在每个角落,浸在每个闪亮的瞬间!那便是我所追求的、奢望的、期待的……
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