晚上九点吃饭会胖吗
首页 / 图解小知识 | 2022-07-14 18:45:06 点击:0

晚上九点吃饭会胖,因为吃了后还没完全消化,更没有消耗体力,很容易让人发胖,而且对身体也不好。天最后的一餐最好在睡觉前5-6个小时的时候进餐。多餐少量,建议在减肥的过程中,最好是遵循多餐少量的原则,将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。
君,是一片飘零落叶,肆意率性而为;臣妾,是一片落叶飘零,无依无靠,四处漂泊,回归尘土。
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