低淀粉食物有哪些

首页 / 图解小知识 | 2022-08-16 22:28:40 点击:0

低淀粉食物有以水草为主要食料的草鱼、鳊鱼、三角鲂、赤眼鳟等；豆制品类如豆腐，豆乳等；肉类有牛肉、猪肉、羊肉等；大部分蔬菜类；水果类有葡萄，苹果，梨，桃，李子，杏，草莓，柿子，山楂，红枣，樱桃等。

低淀粉类食物有减肥的作用，因为淀粉吃到肚里后，就会变成葡萄糖，进入血液中，同**的氧气化合产生热量，最终形成脂肪。

追了时光这场风，淋了青春这场雨，感冒过后，重新勇敢地踏上另一段追逐梦想的旅程，这必将会是另一个精彩的故事，只是再也不会有那一季的懵懂，天真，单纯，向往，因为我们都在走，走过了这一程，还要努力赶赴下一程的约定。

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