排骨粥的做法

首页 / 图解小知识 | 2022-05-20 18:30:16 点击:0

1、先将谁水煮沸，加入小排骨，在沸水中过一遍，捞出**。

2、将**浸泡的糙米，以及葱姜、排骨一起放入锅中，再加入约200毫升水，先煮沸，再用小火熬煮45分钟。

3、熬煮时要顺着一个方向搅拌，这样才可使粥变得粘稠，米烂肉熟后加入盐和花生油，搅拌均匀后即可食用。

粥鲜浓，排骨酥，花生米香，味道极佳。粥稠鲜醇，排骨酥香。排骨含钙丰富，具有补肾益气，健身壮力作用，适于孕妇食用，可健体祛病。

八月的尾巴，阳光依旧炎热，我不喜欢这样的天气，闷热，没有质感，一切的东西都像是能在阳光下融化一样，那样的赤裸裸的。

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