坚果能和酸奶能一起喝吗

首页 / 图解小知识 | 2022-02-02 05:57:24 点击:0

坚果和酸奶能一起喝。坚果和酸奶一起喝有营养保健的作用。坚果和酸奶富含蛋白质、油脂、矿物质等营养元素，能起到补充营养、预防疾病的功效，很适合孕妇和儿童的营养需求。

坚果和酸奶一起喝制作过程：

1、将坚果，比如核桃，杏仁，碧根果，巴达木等去壳、捣碎。

2、将坚果仁均匀洒在做好的酸奶上即可。

鸿雁飞，寒意点点，明媚阳光不再暖；菊花艳，露水未干，花瓣片片不再艳；寒露至，情谊添，祝福深深送温暖；贴心语，至心田，伴你暖暖到永远。祝寒露快乐！

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