握力体重指数怎么计算
首页 / 图解小知识 | 2022-04-12 22:08:53 点击:0

握力体重指数是指肌肉的相对力量,即每公斤体重的握力。体重指数主要反映人前臂和手部肌肉的力量,同时也与其他肌群的力量有关,而且还是反映肌肉总体力量的一个很好的指标;握力体重指数等于握力与体重的比值;测试者两脚自然分开成直立姿势,两臂下垂。一手持握力计全力握紧,计下握力计指针的刻度。用有力的手握两次,取最好成绩与自身体重相比即为握力指数。
路边的树枝已经冒出嫩芽,枝头上曾经雀跃的小鸟不知去向。
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