首页 / 图解小知识 | 2022-05-13 18:31:59 点击:0
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椭圆机锻炼手臂、大腿以及臀部。椭圆机是一种模拟走路和跑步的有氧运动器械,在运动过程中主要依靠大腿、小腿、臀、腰、腹、肩、臂等部位发力,能够达到提臀瘦大腿瘦手臂的效果,还能够进行全身的脂肪燃烧,进行塑形。
一个永远活在过去的人是永远到不了未来的。
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