黄瓜、***、茄子、韭菜、莴苣、四季豆、小白菜、扁豆、柿子、芹菜、茭白、莲藕、西兰花、红薯、白萝卜、莴笋、青椒、土豆等。蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。据国际物质粮农**1990年统计,人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。此外,蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,是人们公认的对健康有效的成分,目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质,正在被人们研究发现。
爱情的两种结局:相濡以沫或者相忘于江湖,从此,一别两宽,各生欢喜。变心是本能,忠诚是选择,很开心你能来,不遗憾你走开。
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