板栗外壳发霉进行处理,放置太阳下晾晒几日,剥去外壳,高温煮熟食用。
板栗(学名:Castaneamollissima),又名栗、板栗、栗子、风腊,是壳斗科栗属的植物,原产于**,分布于**、**以及****地区,生长于海拔370-2800米的地区,多见于山地,已由人工广泛栽培。栗子营养丰富,维生素C含量比***还要高,更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面,有钾、锌、铁等,虽然含量没有榛子高,但仍比苹果等普通水果高得多,尤其是含钾量比苹果高出3倍。
天涯海角为你一骑绝尘红颜转瞬,繁华云散无字碑上刻你的姓名永恒一念执迷为你烽火连城若雪冰封,暮色尽半醉半醒半浮生竹。
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