老想打游戏怎么办

首页 / 图解小知识 | 2022-04-12 16:56:36 点击:0

1、若自控力薄弱，应有一个**者**，比如父母，朋友，亲戚等；

2、严格限制玩游戏的时间，一天2小时左右即可；

3、***转移法。多去博物馆，图书馆，游乐园，动物园等娱乐场所；

4、区分渴望和真正的快乐。有时玩游戏或者做其它的事，由于大脑激发了人的渴望系统，让人误以为会带来快乐。如果能清醒地意识到这一点，并不断自我提醒，游戏对人的**即会减少；

5、多与他人交流。经常和父母、朋友、亲戚进行心灵上的交流。

这里我期待遇到有缘人和我一同奏响这首歌。

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