板栗属于坚果类,但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂,它的淀粉很高,淀粉在人体内会转化成葡萄糖,葡萄糖是糖类的一种。
干板栗的碳水化合物达到百分之七十七,与粮谷类的百分之七十五相当;鲜板栗也有百分之四十之多,是马铃薯的2、4倍。鲜板栗的蛋白质含量为百分之四到百分之五,虽不如花生、核桃多,但略高于煮熟后的米饭。
人生与命运是属于不懈追求,不断去努力的人,人生与命运是属于心怀大志之人。要改变自己的命运,从此的人生之路也会越走越艰实,越走越有力,是一个美丽的人生,人生不会向命运低头,人生不会向命运屈服。去寻找属于我们自己的美好人生。
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