跆拳道黑带四段考核内容

首页 / 图解小知识 | 2022-03-23 19:38:45 点击:0

1、品势：指定太极1至8章中，高丽、金刚1。

2、指定必修：太白实践、基本脚踢、360度脚踢中段、上段、连续脚踢、回身旋踢。

3、击破：手刀或正拳击破2厘米乘5厘米木板。

4、特技：腾空二次前踢接高踢、腾空360度候旋踢。

5、理论：古代跆拳道历史及跆拳道指导原理，跆拳道时受伤和处理方法。

为爱惜你我愿放下你手，让你走。复原后不要再度跟你做朋友，我怕我念旧。

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