女士豆奶粉好还是豆浆好
首页 / 图解小知识 | 2022-07-01 18:10:32 点击:0
豆浆和豆奶粉各有各的好处。
豆浆含有丰富的优质蛋白质及多种人体所需的微量元素，素有绿色牛乳之称，其营养价值与牛奶相近，蛋白质含量比牛奶还高。豆浆还富含钙、磷、铁等矿物质，铁的含量是牛奶的25倍。此外，豆浆中所含的丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，对女性雌激素具有调节功能，并可防止高血压和冠心病等。
豆奶粉是一种新型固体饮料，它综合了大豆和牛奶的营养成份。豆奶粉是经过超微粉碎工艺加工而成的，不除去豆渣，大豆子叶被全部利用，具有丰富的膳食纤维，可以预防直肠癌。此外，豆奶粉中含有大豆低聚糖，对肠道内的双歧杆菌等益生菌有增殖作用，有利于润肠通便。
层叠的雨花，衬着缤纷的思念，沉淀已久的情感一泻千里，丝丝缕缕的细雨，下在你我的心里，稀稀簌簌的雨点依旧敲打着我的窗棂！细雨飞花轻叩夜，任思绪随雨飘飞，点一盏心灯，沏一壶香茗，隔窗望雨，你依然是我千年的等待……
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