素炒木耳的做法有哪些

首页 / 图解小知识 | 2022-05-14 00:43:13 点击:0

材料主料：木耳150克。

辅料：油适量、盐适量、蒜适量、生抽适量。

1、木耳提前泡发，撕小块；

2、蒜去皮切末；

3、油锅爆香蒜末生抽；

4、下木耳翻炒两分钟；

5、加盐，盛出。

小贴士：孕妇忌食。

木耳，别名***、光木真菌学分类属担子菌纲，木耳科。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为**菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。

就这样做那夜色里熏香的月亮，洒下千缕光，让爱是海洋，萦绕在每个寂寞的影子身旁，披着温馨的'诗行，写下红尘无恙。

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