放红糖依照个人喜好适量即可。偏胖的人还是少吃点红糖为好。因为糖是含有高热值的碳水化合物,过量摄入会引起肥胖、动脉硬化、高血压、糖尿病以及龋齿等疾病。
五谷豆浆是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。五谷豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。五谷豆浆是**人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸。
花开花落,划过心间,等待千年,那一份美丽,一去不返,若自己只是过客,也许只是遗憾,给自己找一个借口,独享一份寂寞安然。心累了,就听听星星的呓语,走累了,就看一看飘渺的烟雨,灵魂累了,就听听天堂传来的歌声,留一份从容,留一份坦然给自己。
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