含有纤维素的食物有哪些

首页 / 图解小知识 | 2022-04-17 04:21:31 点击:0

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含纤维素的食物有高粱、豌豆、蚕豆、韭菜、芹菜、土豆、红薯、南瓜、海带、荞麦、燕麦、玉米、小米、香蕉、木瓜、苹果、梨等。纤维素是由葡萄糖组成的大分子多糖，不溶于水，是自然界中分布最广、含量最多的一种多糖，占植物界碳含量的50%以上，高纤维素的食物适量食用对身体有益。

即使你们是一段故事改编出来的，但我知道，知道你们真的是这个世界最爱对方的人，是最美好的爱情了。

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