*台期实什么意思

首页 / 图解小知识 | 2022-02-18 18:37:50 点击:0

*台期，即减肥停滞期。减肥初期，一般只要增加运动，无论何种运动或减少一定量饮食的摄取都能使体重下降。可一旦机体适应了这种变化，就会进入减**台期。

为了减肥而减少摄取热量一段时间后，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新的*衡状态，体重就不再下降，这种情况就被称作*台期。

手，放开了才明白拥有时的珍贵；泪，落下了才知道心真的会很痛；心，碎了才了解爱情带来的苦涩；爱，走了才清楚被爱抛弃的痛楚；在一段刻骨铭心的爱情中，我们曾开心过快乐过、幻想过、幸福过。然而最终爱情还是由甜蜜变为伤疤，由亲密变为冷漠，由两个人的牵手变为无所谓的擦肩而过。

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