枸杞一天吃15粒左右就可以,枸杞具有滋补肝肾,明目,降血糖等作用,药性比较*和,但是如果一次性食用过多或者常时间大量食用就会引起上火的症状。补肾不是一天之功,需要一段时间的调理,是一个比较缓慢的过程。目前人们比较注重养生,*时多用一些食疗进行调理身体,这是很好的,但是要严格掌握适应症,像一些实证热证等,尽量不要口服。
一抹心情,一次经历,不再虚妄,不再遗憾,不再迷失,默默守望生命,让岁月如歌,让它如天空般湛蓝而纯净!天高而蓝,深邃的如舞台上的戏幕,我想起那些戏,总有神秘而未知的结局。
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