怎样练习篮球

首页 / 图解小知识 | 2022-02-24 14:52:05 点击:0

1、新手练习篮球，首先多练练对球的感觉，在原地多拍拍球；

2、对球有点感觉后，就可以走着移动拍球，这样对球就有点**性了；

3、走熟之后，就跑着直线拍球，先慢跑，不要让球离开你身体手的**；

4、练习好了直线就练S跑，S跑多了对球还有步伐是很好的锻炼；

5、找个伙伴练习传球，多练传球，然后接球，熟练了就相互来练；

6、*时多去和打篮球的老将学习学习，看看书籍提高兴趣。

纯真的阳光，天真无邪的笑脸，如今我就像个初生的婴儿，并不知闲愁的滋味。

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