动物蛋白性食物有哪些

首页 / 图解小知识 | 2022-03-11 12:14:56 点击:0

部分动物蛋白性的食物如下：

1、鱼；

2、虾；

3、蟹；

4、牛奶；

5、蛋类。

动物性蛋白是指家禽和禽肉食品，由于营养丰富、味道鲜美、食用广泛，是人类重要食品之一。动物性蛋白质大多属于优质蛋白质，这是因为动物蛋白质含有量多且是人体所必需的氨基酸，在人体内吸收率高其营养价值也高。

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