碳水食物有营养吗

首页 / 图解小知识 | 2022-07-13 13:30:06 点击:0

为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物，如纤维素，是人体必须的物质。

碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。

红尘如戏，歌舞几时休。情事缱绻，付尽风华绝代的相思，掩下沧然眉目，执着的念，密密麻麻，开遍了冷清。这一生，为谁，满了绝然的凄凉，只一许温柔回眸的喝彩，便耗尽情意，画薄了岁月。

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