暖胃的蔬菜有哪些谁知道

首页 / 图解小知识 | 2022-05-30 12:16:30 点击:0

1、玉米：玉米是粗粮中的保健佳品，因为纤维含量高，可以刺激肠胃蠕动，加速排泄，是降血脂、治疗便秘、防止肠癌的最佳食物。

2、菠菜：菠菜具有益肠胃的功效，在日常生活中多吃菠菜可促进胃和胰腺分泌，从而**促进消化的作用。

3、胡萝卜：胡萝卜性味甘*，中医认为胡萝卜下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效；丰富的胡萝卜素可转化成维生素，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。

4、包心菜：具有健脾养胃、解毒消肿的作用，包心菜中含有大量维生素，

以后的以后，当回忆变成了回忆，你不再记起我，而我，忘了忘记你。

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