羽毛球中反手杀球怎么练啊

首页 / 图解小知识 | 2022-01-22 11:54:52 点击:0

1、首先要将身体向后转，使右脚在前。在击球时，由右腿发力带动腰部，然后腰部带动肩部进行快速转体，肩部带动大臂，再用大臂带动小臂和手腕。

2、在反手击球时要调整握拍方式，大拇指顶住球拍手把半侧面，小臂挥动的速度要快。

3、球要放击球手的前上方，在挥拍时，转腕、翻拍、压指等动作应一气呵成。

4、在击球时，球拍要正对所想击去的方向，在发力的瞬间手腕向后翻压的多些，然后借助腕部的力量将球用力顶出。

多少人跟著别人的脚步，别人走得仓促，自己迷了路，不知归途。

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